Voorbeeld van een dag arrangement

Exclusieve relax bij Chillax

09:00 Verwelkoming en kennismaking
09:30 Karine Coomans, docent aan de Europese academie voor gezondheid, neemt jullie mee in een letterlijk adembenemend uurtje van relaxatie.
10:30 Even bekomen van deze ontspanning: tijd voor een drankje, hapje en een babbel
10:45 Fysieke en mentale oefeningen helpen je naar een meer bewust omgaan met tijd, werk en omstandigheden . Karine leert jullie heel praktische tips en tricks waarmee je de dag erop al aan de slag kan.
11:15 ons academisch uurtje: Gezonde voeding voor het zenuwstelsel, en dus onrechtstreeks hoe voeding stress kan helpen voorkomen.
12:15 Zoals het een goede docent betaamt, laat zij snel de praktijk toetsen aan de theorie en wacht er een gezonde lunch die je nog meer in relaxatie brengt.
13:15 De Chillax-afternoon
In een beurtrol doorlopen jullie elk onze 3 zalige relaxatie therapieën (floating, Alpha-sphere en Zweedse massage), telkens met een kwartiertje break.
17:00 Bij het gezonde 5-uurtje krijgen we de uitgelezen kans om nieuwe inzichten uit te wisselen en ervaringen te delen om zo de hopelijk fijne en leerzame dag af te sluiten.